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Ayuda a conciliar el sueño
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Arkopharma Arkosueño Flexi-Dosis Sublingual 60comp
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Arkopharma Arkosueño Flexi-Dosis Sublingual 60comp es un complemento alimenticio diseñado para ayudar a conciliar el sueño y mejorar la calidad del mismo.
También sirve para disminuir los efectos del cambio de horario durante los viajes.
Formulado con amapola y melatonina, que ayudan a relajar el organismo y conciliar el sueño y verbena, que le aporta un sabor cítrico.
Apto para veganos y sin gluten.
Para combatir el jet lag: El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg de Melatonina, equivalente a 1 comprimido bajo la lengua justo antes de acostarse, el primer día del viaje y algunos días después de tu llegada al destino.
Para conciliar el sueño: 1 comprimido bajo la lengua antes de acostarse o durante la noche.
Se pueden tomar hasta 3 comprimidos dependiendo de la necesidad.
*Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada.
- No recomendado durante el embarazo, la lactancia, ni en niños ni adolescentes de menos de 15 años.
- Su consumo en adolescentes de más de 15 años debe ser puntual.
- Si está bajo tratamiento médico con antidepresivos, somníferos u otros sedantes, consulte a su médico.
- Un consumo excesivo puede tener efectos laxantes.
- No superar la dosis diaria recomendada.
- Es importante seguir una dieta variada y equilibrada, así como un estilo de vida saludable.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
- No recomendado en alérgicos o personas sensibles a cualquiera de sus ingredientes.
- Conservar a una temperatura inferior a 25ºC, protegido de la luz y la humedad.
Agentes de carga: manitol, isomaltosa y almidón - Extracto de pétalos de Amapola (Papaver rhoeas L.) - Antiaglomerante: estearato de Magnesio - Aroma natural (sabor a Verbena) - Melatonina.
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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