Biográ Espagueti garbanzos Bio 250 g

Ingeniosos espaguetis veganos de harina de garbanzo, proveniente de cultivos ecológicos, presentados por Biográ. Luego de cocinarlos se pueden añadir condimentos y salsas según sus preferencias y disfrutar de un plato único y delicioso. Es una forma práctica de incluir las legumbres en la alimentación de la familia. El garbanzo es una gran fuente de hidratos de carbono, que regulan el azúcar presente en la sangre y aportan energía. Es rico en minerales como hierro, fósforo y magnesio y ácido fólico y vitaminas B6 y B1. Contiene proteínas, fibra y pocas grasas saturadas, siendo ideal para controlar el colesterol y ayudar con el tránsito intestinal. Viene en práctica presentación de 250 g, precisa para una exquisita preparación. Producto sugerido para toda la familia por su alto nivel nutricional y por ser un producto 100% natural elaborado artesanalmente, sin químicos agregados.

Reservar en lugar fresco y seco. Hervir 9 minutos, agregar salsas y especias a gusto.​

Harina de garbanzos (de origen ecológico). Es posible que contenga rastris de huevo, gluten, soja, frutos secos, sésamo, apio y derivados lácteos. No contiene lactosa.

1,52€ / 100 g

El hierro es un mineral funcional que contribuye al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Además, está presente en la hemoglobina y la mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del organismo. Por otro lado, el hierro también participa en la creación de hormonas y tejido conectivo.

Nuestro organismo absorbe este mineral de los alimentos, como mariscos, carnes magras, huevo, legumbres y frutos secos. Para facilitar su absorción, es recomendable añadir a la dieta alimentos ácidos y ricos en vitamina C, como el zumo de naranja o de limón. Si no consumimos la cantidad suficiente de hierro se produce la denominada anemia ferropénica, que, a largo plazo, dará pie a síntomas como falta constante de energía, cansancio, trastornos intestinales y/o dificultad para controlar la temperatura del cuerpo. Esta falta de hierro se puede reestablecer a través de una dieta variada y, si no fuera suficiente, con una suplementación controlada. En este último caso, es imprescindible seguir la pauta de un profesional sanitario y evitar siempre la ingesta de un complemento alimenticio que aporte hierro sin conocer si se tiene carencia de este mineral.

Además, las necesidades de hierro que tiene el organismo variarán a lo largo de los años, siendo de especial importancia su regulación durante los años de menstruación, así como en gestantes y lactantes. Asimismo, el hierro participa activamente en los procesos de desarrollo y crecimiento, por lo que es muy importante para el/la recién nacido/a