Bionsan Cous Cous Espelta Eco 500 g

Trigo integral ecológico de Bionsan obtenido del grano de trigo y, después, humidificado, precocido al vapor y secado. Es ideal para acompañar vegetales, ensaladas, carnes o pescados. De fácil preparación y de rápida cocción. También es una opción para la dieta vegana y vegetariana como sustituto del arroz. Incluye hidratos de carbono de absorción lenta así que puede ser consumido por diabéticos. Es una alternativa para deportistas ya que aporta energía al organismo. Tiene un alto contenido en fibra. Esto ayuda a regular el tránsito intestinal y disminuir la aparición de molestias comunes como gases o estreñimiento. Su contenido es bajo en grasas y es rico en vitaminas B, E y K. Es un antioxidante natural y contiene minerales como hierro, calcio, fósforo, magnesio y zinc. Se presenta en un paquete de 500g.

Hervir la misma cantidad de agua y de cuscús, retirar del fuego y reposar.

(100gr): energía: 1468kj/347kcal, proteína: 11g., grasa: 2.4g; de las cuales saturadas: 0.5g; hidratos de carbono: 66g; de los cuales azúcares: 1.9g., fibra: 8.8g., sal: 0.001g. Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos.

1,31€ / 100 g

El zinc posee grandes beneficios para el sistema inmunitario, el cabello y la piel. Es un oligoelemento, es decir, que el cuerpo lo necesita pero en pequeñas cantidades.

Es un complemento importante en la creación de ADN, crecimiento de las células, la construcción de proteínas, la curación de tejidos dañados y ayuda a tener un sistema inmunológico saludable.

Además, favorece la síntesis de queratina y colágeno, así que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del pelo e incluso, protege su pigmentación. Al participar, además, en la constitución de la queratina, favorece el fortalecimiento de cabello y uñas.

Inclúyelo en tu dieta tomando carnes,pescado, marisco (especialmente, ostras), frutos secos, cereales integrales, legumbres y/o leche.

Una dieta variada y equilibrada suele ser suficiente para mantener un buen nivel de zinc en el organismo, solo en caso de déficit, se recomienda una suplementación.