Bioprasad Arroz Integal Largo Bio Sin gluten 500 g

Arroz integral largo de certificado en preparación y originario 100% de agricultura ecológica. Con él se pueden realizar:

• Recetas exóticas
• Acompañamientos o guarniciones
• Otras recetas

No contiene gluten. Además de aportar:

• Minerales
• 12 aminoácidos
• Aceites vegetales
• Pro vitamina A
• Vitaminas B1, B3, B12
• Fibra
• Albúmina

0,84€ / 100 g

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.

La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.