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Bonusan Citrato Magnesio 150mg 60comp

Name: Bonusan Citrato Magnesio 150mg 60comp
Brand: Bonusan
SKU: 434178
Price: 24.39 EUR
Availability: InStock

Idóneo para el correcto funcionamiento de los músculos

Bonusan

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Detalles del producto

Bonusan Citrato Magnesio 150mg 60comp es un complemento alimenticio a base de magnesio en su forma orgánica de citrato que contribuye al funcionamiento normal de los músculos.

Esta forma de magnesio se absorbe mejor en el organismo que las formas inorgánicas. Contiene además vitamina B6, que favorece el metabolismo energético normal.

Si no hay consejo diferente, se recomienda tomar de 1 a 3 comprimidos al día durante o inmediatamente después de las comidas. Se recomienda dividir la dosis diaria en varios momentos de ingesta. No sobrepasar la dosis diaria recomendada.

El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.