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Climafort Sueño 30 Cápsulas
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ClimaFort Sueño es un complemento alimenticio ideal para aquellas mujeres que comienzan a sentir síntomas de premenopausia o se encuentran ya con la menopausia, ya que no solo ayuda a tener una sensación de bienestar general tratando los sofocos, irritabilidad o fatiga, además también ayuda a tratar el insomnio constantemente, ayudando a conciliar el sueño.
Se recomienda tomar 1 cápsula al día un rato antes de ir a domir y apróximadamente a la misma hora cada día Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Extracto seco de lúpulo, niacina, extracto seco de melisa, zinc, ácido pantoténico, manganeso, vitamina B6, riboflavina, melatonina, vitamina A, biotina, selenio, vitamina K2, vitamina D3 y vitamina B12.
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Lo recomiendo, me ha ayudado a dormir y con los sofocos.
Ana S.
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