Cumlaude Lab Serotogyn Nocta 30caps

Cumlaude Lab Serotogyn Nocta 30caps es un complemento alimenticio a base de melatonina, extracto de lúpulo, L-triptófano, GABA, magnesio, vitaminas B6 y D.

Está especialmente indicado para favorecer el bienestar de la mujer ante los síntomas que aparecen en la transición hacia la menopausia, como la alteración del ciclo sueño, el estado emocional o la irritabilidad.

No utilizar durante el embarazado ni en niños, o durante períodos prolongados sin haberlo consultado con un médico.

0,39€ / Cápsulas

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.