Dormax 30 días 30Cáps

Dormax 30 días 30Cáps es un complemento alimenticio elaborado a base de melatonina, valeriana, pasiflora y amapola de California. Ayuda a favorecer el sueño y el descanso, así como el ritmo normal del ciclo sueño-vigilia, que puede verse alterado por diferentes desajustes como el estrés, los cambios de estación, trabajar en turnos nocturnos o el jet lag.

Tomar 1 cápsula al día 1 hora antes de acostarse.

CONTENIDOS MEDIOS POR DOSIS DIARIA (1 CÁPSULA): 150 MG DE EXTRACTO DE PASIFLORA (PASSIFLORA INCARNATA L.) (5,3 MG DE VITEXINA), 100 MG DE EXTRACTO DE VALERIANA (VALERIANA OFFICINALIS L.) (0.8 MG ÁCIDOS VALERÉNICOS), 100 MG DE EXTRACTO DE AMAPOLA (ESCHSCHOLZIA CALIFORNICA CHAM.) (0.8 MG DE ALCALOIDES), 1 MG DE MELATONINA.

0,49€ / Cápsulas

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.