Eco Basics Trigo Sarraceno Hinchado Eco 100 g

Trigo sarraceno integral inflado, con aporte de energía y sabor al cuerpo. Con cereales de cultivos orgánicos. El trigo es un cereal rico en proteínas y ácidos grasos como omega 3 y 6, que contribuyen a mantener el normal estado del sistema cardiovascular y los niveles de colesterol. Aporta valiosos minerales como hierro y magnesio que ayudan a aliviar la fatiga muscular y favorecen la salud de los glóbulos rojos de la sangre. Recomendado para desayunos, meriendas, en combinación con frutas, zumos y leches.

3,71€ / 100 g

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.

Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.