El granero Cebada grano Perlada 500 g

En muchas ocasiones nuestro cuerpo necesita una alimentación más específica, que aumente los niveles de proteínas, mejore nuestro rendimiento físico o logre aumentar la energía. El granero te ofrece un alimento perfecto para complementar tu dieta diaria.

El Granero cebada grano perlada es un grano de cebada descascarillado y pulido, que aporta un elevado invel de proteínas, hierro y fibra. Además, conserva parte del salvado, y es perfecto para consumir con sus sopas y guisos, además de ser un buen sustituto de la pasta o el arroz.

*Apto para veganos. Contiene gluten.

¡Mejora tu alimentación y tu salud!

Ingerir al cantidad deseada. 

CEBADA EN GRANO PERLADA DE CULTIVO ECOLÓGICO, PROTEÍNAS 8G, HIDRATOS DE CARBONO 57G, GRASAS 1,8G.

0,48€ / 100 g

El hierro es un mineral funcional que contribuye al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Además, está presente en la hemoglobina y la mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del organismo. Por otro lado, el hierro también participa en la creación de hormonas y tejido conectivo.

Nuestro organismo absorbe este mineral de los alimentos, como mariscos, carnes magras, huevo, legumbres y frutos secos. Para facilitar su absorción, es recomendable añadir a la dieta alimentos ácidos y ricos en vitamina C, como el zumo de naranja o de limón. Si no consumimos la cantidad suficiente de hierro se produce la denominada anemia ferropénica, que, a largo plazo, dará pie a síntomas como falta constante de energía, cansancio, trastornos intestinales y/o dificultad para controlar la temperatura del cuerpo. Esta falta de hierro se puede reestablecer a través de una dieta variada y, si no fuera suficiente, con una suplementación controlada. En este último caso, es imprescindible seguir la pauta de un profesional sanitario y evitar siempre la ingesta de un complemento alimenticio que aporte hierro sin conocer si se tiene carencia de este mineral.

Además, las necesidades de hierro que tiene el organismo variarán a lo largo de los años, siendo de especial importancia su regulación durante los años de menstruación, así como en gestantes y lactantes. Asimismo, el hierro participa activamente en los procesos de desarrollo y crecimiento, por lo que es muy importante para el/la recién nacido/a