Equisalud L-Triptófano 250mg 180caps

Holomega L-triptófano 180caps es un complemento alimenticio que ayuda a mejorar estados de insomnio, estrés o sensación de apetito constante.

*Envase de 180 cápsulas.

Tomar 2 cápsulas al día o según consejo de un especialista, preferentemente fuera de las comidas. Dosis habituales: 250 a 500 mg de L-triptófano al día.

*Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada.

L-TRIPTOFANO.

0,27€ / Cápsulas

El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no lo puede producir por si mismo y que, por tanto, lo debe obtener de la alimentación.

Este aminoácido es clave para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo.

Una de las funciones más conocidas del triptófano es la de contribuir en la producción de melatonina y serotonina. La melatonina, ayuda a regular el ciclo del sueño mientras que la serotonina es un neurotransmisor que está implicado en el mantenimiento del estado de ánimo y en la regulación de la sensación de apetito.

En forma de complemento alimenticio, y con las dosis indicadas por el fabricante, el triptófano puede contribuir a un estado de ánimo normal en épocas de estrés o decaimiento pasajero, así como de insomnio leve que no esté tratado con medicamentos. La suplementación no debería superar los 3 meses. En caso de seguir un tratamiento farmacológico para trastornos del estado de ánimo o el insomnio, consultar antes con un/a profesional sanitario/a. Recuerda que es importante seguir una dieta variada y equilibrada, ya que también es fuente de este aminoácido y de otros micronutrientes necesarios para la síntesis de neurotransmisores.