Esi Melatonina Pura Enerbe Note 1,9 mg gotas 50 ml

Complemento alimenticio elaborado con ingredientes naturales que ayudan a conciliar el sueño. Formulado a base de:

• Melatonina
• Amapola
• Pasiflora
• Espino blanco
• Manzanilla
• Tilo
• Valeriana

Estos ingredientes contribuyen a mejorar el descanso nocturno y favorecen el alivio de la sensación de desfase horario o jet lag. Además, fomenta el funcionamiento normal del sistema nervioso.

Se presenta en frasco de vidrio con dosificador de cuentagotas. Sin alcohol, gluten, derivados lácteos, lactosa, conservantes añadidos ni colorantes artificiales.

Tomar 20 gotas 30 minutos antes de ir a acostarse.

*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

Escolzia (amapola de california) / pasiflora / espino blanco / manzanilla / tilo / valeriana / melatonina 1,9mg.

28,38€ / 100 ml

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.