Espadiet Valeriana + Lupulo + B12 60 caps

Espadiet Valeriana + Lupulo + B12 60caps es un complemento alimenticio que facilita la conciliación del sueño y ayuda a regular niveles leves de estrés, reduciendo el cansancio y la fatiga.

La valeriana y el lúpulo son dos plantas medicinales que, combinadas, favorecen la conciliación del sueño profundo y reparador y son eficaces contra el insomnio ocasional. La valeriana es conocida por sus propiedades sedantes y relajantes del sistema nervioso, mientras que los estróbilos o conos son eficaces para ayudar a conciliar el sueño.

Tomar 2 o 3 cápsulas al día 1/2 hora antes de dormir.

Valeriana, almidón de maíz, lúpulo, cianocobalamina (vitamina B12). Cobertura: cápsula de gelatina transparente.

0,20€ / Cápsulas

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.

La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.