Gestarelle G Preconcepción, Embarazo Y Lactancia 30 Cápsulas

Tomar 1 cápsula al día con un vaso de agua durante el almuerzo.

Aceite de pescado (Omega 3); Gelatina de origen bovino; Humectante: Glicerol; Bisglicinato ferroso; Espesante: Mono y diglicéridos de ácidos grasos, cera de abejas amarilla; acetato de dl-alfa-tocoferol (vitamina E); agua; pantotenato D-calcio (vitamina B5); gluconato de cobre; colorante: Óxido de hierro; clorhidrato de piridoxina (vitamina B6); nitrato de tiamina (vitamina B1); riboflavina (vitamina B2); colecalciferol (vitamina D); cianocobalamina (vitamina B12); ácido fólico (vitamina B9); yoduro de potasio; selenito de sodio; biotina (vitamina B8).

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La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.

La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.