Go Phyto Magnésium et Vitamine B6 60caps

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Complemento alimenticio a base de magnesio marino

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Descripción

El magnesio es uno de los minerales que contribuyen al buen funcionamiento del sistema nervioso, lo cual ayuda a equilibrar el organismo en casos de fatiga o estrés puntuales. Además, la vitamina B6 ayuda a potenciar el efecto producido por el magnesio.

Modo de empleo

Tomar 1 cápsula al día con agua. Preferiblemente entre comidas.

Composición

Óxido de magnesio marino, Maltodextrina, Gelatina de pescado, Vitamina B6.

Consejo Farmacéutico

El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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