Int-Salim Mermelada Ciruela Verde Sin Azúcar 325g

Es una mermelada de ciruelas verdes sin azúcar. Elaborada con ingredientes naturales, sin conservantes químicos, con endulzantes naturales. La ciruela contiene minerales como calcio, fósforo, hierro y magnesio, y potasio en mayor medida. La ciruela verde contiene fibras que ayudan a prevenir el estreñimiento. Sabor y aroma natural. Apto para consumo diario. Elaborada con ingredientes provenientes de agricultura ecológica.

• Consumir cuando se desee. • En desayunos y meriendas. • Apto para cocinar. • Untar en panes. • Agregar a yogures.

1,04€ / 100 g

El hierro es un mineral funcional que contribuye al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Además, está presente en la hemoglobina y la mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del organismo. Por otro lado, el hierro también participa en la creación de hormonas y tejido conectivo.

Nuestro organismo absorbe este mineral de los alimentos, como mariscos, carnes magras, huevo, legumbres y frutos secos. Para facilitar su absorción, es recomendable añadir a la dieta alimentos ácidos y ricos en vitamina C, como el zumo de naranja o de limón. Si no consumimos la cantidad suficiente de hierro se produce la denominada anemia ferropénica, que, a largo plazo, dará pie a síntomas como falta constante de energía, cansancio, trastornos intestinales y/o dificultad para controlar la temperatura del cuerpo. Esta falta de hierro se puede reestablecer a través de una dieta variada y, si no fuera suficiente, con una suplementación controlada. En este último caso, es imprescindible seguir la pauta de un profesional sanitario y evitar siempre la ingesta de un complemento alimenticio que aporte hierro sin conocer si se tiene carencia de este mineral.

Además, las necesidades de hierro que tiene el organismo variarán a lo largo de los años, siendo de especial importancia su regulación durante los años de menstruación, así como en gestantes y lactantes. Asimismo, el hierro participa activamente en los procesos de desarrollo y crecimiento, por lo que es muy importante para el/la recién nacido/a