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Kneipp Gummies Sueño con Probiótico 30uds es un complemento alimenticio con sabor a frutos del bosque que ayuda a conciliar el sueño.
Contiene melatonina, amapola de california, pasiflora, ashwagandha, vitamina B6 y probiótico L. Rhamonosus.
Sin sabores artificiales, sin edulcorantes, vegana, sin lactosa, sin gluten y con probiótico.
Tomar 1 gummy al día.
*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Sirope de glucosa, Azúcar, Agua, Extracto de partes aéreas
de Amapola de California (Eschscholzia californica Cham.), Pectina E-440 (gelificante), Ácido cítrico E-330 (acidulante), Extractos de partes aéreas de Pasiflora (Passiflora incarnata L.), Citrato trisódico E-331 (corrector de acidez), Lactobacillus Rhamnosus, Extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera), antocianinas E-163 (colorante), aroma
natural, Aceite vegetal (coco), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), melatonina, Cera de carnauba E-903 (antiaglomerante).
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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