Linwoods Semillas Lino Giras Calabaza Chía Goji Molidas Bio 200g

Mix de semillas molidas 100% orgánicas procedentes de cultivos ecológicos. Contiene semillas de lino, girasol, calabaza, sésamo y bayas de goji que aportan vitaminas y ácidos grasos esenciales que benefician la salud. Obtenidas por molienda en frío, para preservar todas las propiedades nutricionales. Son fuente de omega 3 que contribuye a equilibrar los niveles de colesterol. Con proteínas que participan en el crecimiento y regeneración de los músculos y magnesio que contribuye a mantener los huesos, las articulaciones y los dientes en buen estado. Enriquecida con vitamina E, de acción antioxidante que ayuda a proteger a las células de los daños causados por los radicales libres.

Añadir a los alimentos deseados.

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Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.

Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.