Solnatural Mix Omega 3 Lino Chía Molida Bio 200g

Mix con semillas de lino dorado y chía molidas. La mezcla de ambas semillas facilita un aporte intenso de ácidos grasos Omega-3.

Elaborado solo con ingredientes de cultivo ecológico.

La composición no contiene gluten y es adecuada para dietas veganas.

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que debemos aportar al organismo a través de nuestra dieta habitual. Especialmente, el ácido alfa-linolénico (ALA) que, posteriormente, se puede transformar en los conocidos EPA y DHA. Aunque lo ideal es consumirlos directamente de fuentes marinas. Estos ácidos grasos forman parte de las membranas celulares. Tienen una función estructural necesaria para la salud visual, cardiovascular y neurológica. De aquí la importancia de incluir alimentos ricos en Omega 3, como, como pueden ser pescados, mariscos y semillas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, siguiendo la pauta de un profesional de la salud y del fabricante del suplemento.