Mandolé Aceite de Lino Bio 250 ml

Aceite comestible obtenido de la primera presión en frío de semillas de lino procedentes de cultivo orgánico. Es un aderezo delicioso rico en ácidos grasos omega 3 y 6.

Es ideal para consumir en:

• Ensaladas
• Panes

Indicado para el consumo de toda la familia.

Usar crudo sobre ensaladas o alimentos previamente cocidos. No apto para freir.

100% semillas de lino dorado*. (*) De agricultura ecológica.

2,04€ / 100 ml

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.

Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.