Integralia Magnesio Potasio 60caps

Suplemento nutricional en cápsula, de fácil absorción para el mantenimiento y cuidado de la salud del cuerpo. Formulado con potasio, magnesio y vitaminas. Favorece la recuperación física en deportistas y ayuda a fortalecer músculos, ligamentos, articulaciones y huesos. Favorece la mejoría del rendimiento físico y favorece la mejora del tono muscular y cutáneo. La vitamina C interviene en la formación de los tejidos y tiene un gran poder antioxidante que favorece la salud celular. Indicado para la recuperación en deportistas.

Tomar 1 a 2 cápsulas al día.

Ingredientes por dosis diaria

Magnesio 263 mg (70% V.R.N.)

Potasio 300 mg (15% V.R.N)

Vitamina B6 1,4 mg (100% V.R.N.)

0,13€ / Cápsulas

El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.