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Favorece el alivio de la tensión y la fatiga
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Complemento alimenticio en forma de sobres elaborado a base de magnesio. Su fórmula contiene vitaminas y minerales que contribuyen al alivio sintomático de la fatiga gracias a los folatos, el magnesio y las vitaminas B6 y B12 y de la tensión muscular, gracias al magnesio y la vitamina D. Los folatos favorecen, además, el correcto rendimiento en épocas de estrés.
· Tomar 1 sobre al día.· No superar la dosis diaria recomendada.· Mantener fuera del alcance de los niños. · Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar con un médico antes de tomar este complemento.· Los complementos alimenticios no deben emplearse como sustituto de una alimentación variada y equilibrada ni de un modo de vida sana.
Magnesio 200mg, Glicerofosfato de Magnesio 1800mg, Vitamina B6 (Piridoxal-5-fosfato) 2mg, Ácido fólico (L-metilfolato de Calcio (MetaFolin®)) 200µg, Vitamina B12 (Metilcobalamina) 25µg, Vitamina D3 (Colecalciferol (1000 UI)) 25µg, Taurina 200mg, Ácido cítrico, Zumo de naranja en polvo, Sabor cítrico, Glucósidos de Esteviol.
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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