Omega 3-6-9 50 caps

Omega 3-6-9 - 50 cápsulas

Contienen aceites de pescado, borraja y lino, ricos en ácidos grasos omega 3-6-9 y vitamina E. Se recomienda:

• Tomar 1-2 cápsulas al día.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• No exceder la dosis diaria recomendada.

Los suplementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada.

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que debemos aportar al organismo a través de nuestra dieta habitual. Especialmente, el ácido alfa-linolénico (ALA) que, posteriormente, se puede transformar en los conocidos EPA y DHA. Aunque lo ideal es consumirlos directamente de fuentes marinas. Estos ácidos grasos forman parte de las membranas celulares. Tienen una función estructural necesaria para la salud visual, cardiovascular y neurológica. De aquí la importancia de incluir alimentos ricos en Omega 3, como, como pueden ser pescados, mariscos y semillas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, siguiendo la pauta de un profesional de la salud y del fabricante del suplemento.