Pan Do Mar Caballa Filetes Oliva Bio Lata 120 g

Filetes de caballa en lata, obtenidos por pescadores artesanalmente. Con aceite de oliva extra virgen y ecológico. Contiene aminoácidos esenciales como omega 3, que ayudan a proteger la salud cardiovascular. Posee gran contenido de vitaminas A, B2, B3, B6, B9, y D que favorecen y estimulan la formación de glóbulos rojos. Con minerales como potasio, fósforo, yodo y magnesio. Elaborado con ingredientes procedentes de pesca sostenible y controlada. La no utilización de redes es una garantía para la calidad y frescura del pescado utilizado en este producto.

4,64€ / 100 g

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.

La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.