Pharmaton Complex 80 uds

Complemento alimenticio a base de vitaminas, minerales y extracto de ginseng. Ayuda a recuperar la energía y contribuye a mantener el bienestar físico y mental. Favorece el buen funcionamiento del sistema inmunitario. Es fuente de vitaminas A, B6, B9, B12, C y D, y minerales como cobre, hierro, selenio y zinc. Recomendado para las épocas de cansancio, cambios de estación, períodos de exámenes y épocas de sobrecarga de trabajo. Indicado para adultos.

Tomar 1 cápsula al día.

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La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.

La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.