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Ayuda a reducir la presión arterial y la anemia
225 ml
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Priméal Leche Coco 225ml
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Leche de coco vegana que añadida a las recetas, dulces o saladas, nos ayudará a reducir los niveles de presión arterial. Contribuye a proporcionar un toque exótico y original a los platos y su composición hace que sea una abundante fuente de energía para nuestro organismo. Su textura es cremosa y perfumada. Tiene altas cantidades de fibra y vitaminas y no contiene lactosa. Su aporte de hierro, magnesio y fósforo entre otros minerales ayudan a evitar la anemia.
Una vez abierto conservar en el frigorífico y consumir en unos 4 dias. Su consumo debe ser moderado, lo aconsejable es consumir un cuarto de taza o media taza diaria como mucho.
Pulpa De Coco, Agua, Espesante: Goma De Guar.
El hierro es un mineral funcional que contribuye al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Además, está presente en la hemoglobina y la mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del organismo. Por otro lado, el hierro también participa en la creación de hormonas y tejido conectivo.
Nuestro organismo absorbe este mineral de los alimentos, como mariscos, carnes magras, huevo, legumbres y frutos secos. Para facilitar su absorción, es recomendable añadir a la dieta alimentos ácidos y ricos en vitamina C, como el zumo de naranja o de limón. Si no consumimos la cantidad suficiente de hierro se produce la denominada anemia ferropénica, que, a largo plazo, dará pie a síntomas como falta constante de energía, cansancio, trastornos intestinales y/o dificultad para controlar la temperatura del cuerpo. Esta falta de hierro se puede reestablecer a través de una dieta variada y, si no fuera suficiente, con una suplementación controlada. En este último caso, es imprescindible seguir la pauta de un profesional sanitario y evitar siempre la ingesta de un complemento alimenticio que aporte hierro sin conocer si se tiene carencia de este mineral.
Además, las necesidades de hierro que tiene el organismo variarán a lo largo de los años, siendo de especial importancia su regulación durante los años de menstruación, así como en gestantes y lactantes. Asimismo, el hierro participa activamente en los procesos de desarrollo y crecimiento, por lo que es muy importante para el/la recién nacido/a
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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