Relafit Citrato De Magnesio Forte 625 Mg 30 cápsulas

Relafit Citrato De Magnesio Forte 625 Mg 30 cápsulas contribuye a:

- Funcionamineto normal del Sistema Nervioso, músculos y huesos.
- Disminuir el cansancio y la fatiga.

*No sobrepasar la dosis diaria recomendada.
No sustituye una alimentación variada, equilibrada y un modo de vida sano.
Mantener el lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños.

Se recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con comida y un vaso de agua.

0,24€ / Cápsulas

El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.