La salvia (Salvia officinalis) es una planta aromática mediterránea utilizada por el ser humano desde la antigüedad como remedio para diversas dolencias. Está presente en la Farmacopea Europea y sus hojas tienen propiedades antibacterianas, digestivas y tónicas. En complementos alimenticios para la etapa de la perimenopausia y menopausia, suele incluirse como ingrediente para paliar los efectos molestos como sofocos y exceso de sudoración. También destaca por sus propiedades emenagogas (ayuda a regular la menstruación). Asimismo, gracias a sus compuestos polifenólicos posee efecto antiinflamatorio y antioxidante.
El extracto de salvia es un ingrediente que encontramos en una gran variedad de complementos alimenticios (infusiones o comprimidos) o soluciones tópicas con función antiséptica. Recuerda que hay que evitar tomarla en uso interno durante el embarazo y la lactancia, ya que su aceite esencial tiene una toxicidad potencial. Es importante es que sigas siempre estrictamente las indicaciones y la posología indicada por el fabricante. En caso de dudas, consulta con un/a profesional sanitario/a.
