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Sangalli Ultra Magnesio Marino 150g
Magnesio marino que ayuda a combatir la fatiga y mejorar el funcionamiento normal del sistema nervioso y la función muscular normal.
Su fórmula elaborada a base de agua de mar, y los brotes de espino, roble e higuera cooperan en potenciar su eficacia y mejorar el resultado.
Enriquecida con vitamina B6 ayuda a mantener el metabolismo energético normal.
Disolver 1 cucharadita de café en un vaso de agua 2 veces al día una media hora antes del desayuno y antes de ir a la cama.
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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