Solgar Calcio y Magnesio Citrato 50 comp

Solgar Calcio y Magnesio Citrato 50comp es un complemento alimenticio elaborado a base de calcio y, magnesio para

El aporte de un nivel de calcio adecuado puede reducir los problemas de salud relacionados con los huesos en la tercera edad. El magnesio, junto con el calcio, contribuye a mantener los huesos y dientes, interviene en multitud de reacciones en el organismo, al funcionamiento muscular y a la producción de energía.

Apto para veganos. Sin gluten, sin azúcares.

Tomar 2 cápsulas al día.

*Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada.

Citrato cálcico, óxido magnésico, citrato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerantes (ácido esteárico, estearato magnésico, dióxido de silicio), estabilizante (goma de celulosa entrelazada), agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina, cera de carnauba).

0,21€ / Comprimidos

El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano. La mayor parte del calcio la encontramos en los huesos y los dientes conformando más del 99% de su estructura. Además de esta función estructural tan importante, también es necesario para las funciones de regulación y comunicación celular. Contribuye al correcto funcionamiento de nervios y músculos.

Es fundamental obtener la cantidad de calcio diaria recomendada a partir de los alimentos que consumimos. Son alimentos ricos en calcio: los lácteos, el pescado azul pequeño (entero), las legumbres y las verduras de hoja verde. En caso necesario, y siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario, podemos suplementarnos con este mineral. Los suplementos de calcio podemos encontrarlos en forma de comprimidos masticables, efervescentes o para tragar, y también en presentaciones líquidas.

Algunos suplementos de calcio también contienen vitamina D ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio (recuerda que la vitamina D la obtenemos a partir de la exposición moderada al sol y del consumo de pescado azul, huevo, lácteos, setas...). Los complementos alimenticios con calcio también puede aportar otros minerales y vitaminas.
Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada. En caso de falta de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) es imprescindible la supervisión por parte de profesionales de la salud para el correcto diagnóstico y asesoramiento, también en cuanto a la toma de calcio a través de suplementos o medicamentos.