Solgar Melatonina Líquida Cherry 10mg 59ml

Solgar Melatonina Líquida Cherry 10mg 59ml es un complemento alimenticio en formato líquido y con agradable sabor que ayuda a conciliar el sueño más rápidamente.

Elaborado a base de 1,6 mg Melatonina, una hormona producida por nuestro organismo que interviene en la regulación del ciclo del sueño y contribuye a un sueño reparador. Además, no contiene gluten, levadura ni edulcorantes.

Indicado para ayudar a conciliar el sueño y evitar la sensación de desfase de horario (jet lag).

Apto para veganos.

Tomar 4 gotas poco antes de la hora de dormir.

*Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable.

*Mantener el producto fuera del alcance de los niños.

*Si está embarazada, en período de lactancia, sigue algún tratamiento médico o padece alguna enfermedad, consulte con su especialista antes de tomar este producto.

*Si cree que este producto le causa una reacción adversa, deje de tomarlo inmediatamente y consulte con su médico.

*No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto.

*Conservar el envase bien cerrado a temperatura ambiente.

*No consuma el producto si el precinto está dañado.

Humectante (glicerina), agua, melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina), colorante (concentrado de

zanahoria y grosella negra), acidulante (ácido cítrico), azúcar invertido, aroma a cereza negra, estabilizante (gluconato sódico), conservantes (benzoato sódico, sorbato potásico).

Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia.

La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales.

Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.