Solnatural Aceite Linaza Bio 500 ml

Aceite de semilla de lino 100% ecológico, prensado en frío. Es una fuente de ácidos grasos esenciales como el omega 3, que favorece las funciones cardiovasculares.

Las semillas de lino tienen un alto contenido de:

• Fibra soluble
• Lignanos, que contienen fitoestrógenos

Indicaciones:

• Utilizar en frío en las comidas
• Ayuda a reducir el colesterol y el azúcar en sangre
• Posee propiedades antiinflamatorias

Uso gastronómico.

1,55€ / 100 ml

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.

Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.