Sotya Omega 3-6-9 500 mg 110 Perlas

Sotya Omega 3-6-9 500mg es un complemento alimenticio fundamental para mantener en buen estado tu organismo. Elaborado con Omega-3, Omega-6 y Omega-9.

Los ácidos grasos son necesarios para la vida y para que el organismo puede desarrollar sus funciones con naturalidad. Sin embargo, normalmente no se ingieren en la dieta ya que su concentración aparece en muy pocos alimentos, como los frutos secos o el pescado azul.

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que debemos aportar al organismo a través de nuestra dieta habitual. Especialmente, el ácido alfa-linolénico (ALA) que, posteriormente, se puede transformar en los conocidos EPA y DHA. Aunque lo ideal es consumirlos directamente de fuentes marinas. Estos ácidos grasos forman parte de las membranas celulares. Tienen una función estructural necesaria para la salud visual, cardiovascular y neurológica. De aquí la importancia de incluir alimentos ricos en Omega 3, como, como pueden ser pescados, mariscos y semillas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, siguiendo la pauta de un profesional de la salud y del fabricante del suplemento.