Vitae Magnesium6 60comp

Vitae Magnesium6 60comp es un complemento alimenticio que contiene 6 sales de magnesio combinadas con vitamina B6 y taurina.

Su fórmula de fácil absorción interviene en la contracción y la relajación muscular, que ayuda a la transmisión del impulso nervioso y que es necesario para la absorción del calcio. La Vitamina B6 favorece el metabolismo del magnesio, interviene en la síntesis de neurotransmisores (serotonina y GABA), además de favorecer el rendimiento muscular. Por otro lado, la taurina ayuda a disminuir las pérdidas de magnesio a nivel renal, favorece la recuperación del músculo tras una lesión y mejora la concentración y la reducción del estrés.

• Tomar 2-3 comprimidos diarios con un vaso de agua, preferiblemente después de las comidas.

• Los complementos alimenticios deben tomarse como parte de una dieta variada y equilibrada, y un estilo de vida saludable.

Celulosa, magnesio (glicerofosfato de magnesio, óxido de magnesio -marino-, L-pidolato de magnesio, citrato de magnesio, gluconato de magnesio, lactato de magnseio), agente de recubrimiento (celulosa microcristalina, ácido esterárico), taurina, antiglomerantes (dióxido de silicio y estearato de magnesio) clorhidrato de piridoxina (vitamina B6).

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El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.