Chronodorm Doble Acción 15 comp

ChronoDorm Doble Acción 15 Comprimidos es un complemento alimenticio a base de melatonina y extractos de plantas:

• Valeriana
• Pasiflora
• Amapola de California

La primera capa contiene 1,9 mg de melatonina de disolución rápida, para ayudar a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño. La segunda capa está compuesta por una combinación de plantas, que se disuelven más lentamente, para ayudar a mantener una calidad de sueño normal.

Los complementos alimenticios nunca deben sustituir a una alimentación sana, variada y equilibrada y a un estilo de vida saludable.

Ingredientes: agente de carga: celulosa microcristalina, aceite vegetal hidrogenada; extracto seco de raíces de valeriana (Valeriana officinalis L.); extracto de sumidades floridas de pasiflora (Passiflora incarnata); extracto de partes aéreas de amapola amarilla de California (Eschscholzia californica); agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa; antiaglomerante: sales de magnesio de ácidos grasos; melatonina; colorante: E132.
Análisis nutricional para 1 comprimido:
Extracto seco de raíces de valeriana (Valeriana officinalis L.) 120 mg. Extracto de sumidades floridas de pasiflora (Passiflora incarnata) 80 mg. Extracto de partes aéreas de amapola amarilla de California (Eschscholzia californica) 50 mg. Melatonina 1,9 mg
Producto reservado al adulto mayor de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. No combinar con la toma de antidepresivos, antihipertensivos, somníferos y otros sedantes sin previa consulta médica. Desaconsejado a las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Después de tomar melatonina, no conducir vehículos o maquinaria hasta pasadas cuatro a cinco horas. No exceder la dosis diaria recomendada. No consumir en caso de hipersensibilidad, alergia o en caso de interacciones descritas con uno de los componentes de la fórmula. Consumir como parte de una alimentación variada y equilibrada, y un estilo de vida saludable.

0,67€ / Comprimidos

Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia. La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.