Chronodorm Flash Espray Sublingual 30 ml

Este spray es un gran aliado para las personas que tienen problemas para dormir o las que viajan cambiando el huso horario (jet lag). El trastorno del sueño se soluciona fácilmente con este producto sublingual que contiene melatonina y tres extractos naturales de plantas: naranja, toronjil y manzanilla. La melatonina es una hormona que tiene diversas funciones en el cuerpo, pero una de las más importantes es la regulación de ciclo sueño-vigilia. Usada en el spray de Chronodorn, facilita la conciliación del sueño sin causar adicción. Puede ajustarse la dosis con base a la situación y a las necesidades particulares de cada usuario. El aerosol permite una acción rápida y efectiva, sin edulcorantes ni gluten. Su uso está reservado a adultos. No se recomienda durante el embarazo, lactancia o personas con algún tratamiento previo. Mantener lejos de los niños.

Pulverizar debajo de la lengua, 30 minutos antes de acostarse. No exceder 6 dosis al día.

Hidrolato de azahar (Citrus aurantium). Agua. Estabilizador: glicerina. Extractos hidroalcohólicos: toronjil (Melissa officinalis), manzanilla (Matricaria chamomilla). Clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), melatonina, aroma natural de pomelo. Corrector de acidez: ácido cítrico. Espesante: goma xantana. Conservantes: sorbato de potasio, benzoato de sodio.

35,83€ / 100 ml

Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia. La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.