El granero Valeriana 75 caps

El Granero Plus Valeriana 75caps es un complemento alimenticio que ayuda a calmar el estrés, favorece un sueño reparador y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, regulando la presión arterial. Además, disminuye el cansancio y la fatiga, actúa como antidepresivo natural y es efectivo para aliviar cólicos y dolores estomacales. La valeriana también tiene propiedades antiespasmódicas y anticonvulsivas, especialmente en casos de epilepsia, neurastenia, histeria, hiperexcitabilidad, taquicardia, asma y conmociones infantiles. Se recomienda tomar 2-3 comprimidos al día. Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. Ingredientes: Polvo de raíz de valeriana (Valeriana officinalis l.) con un 0,16% de ácidos sesquiterpénicos calculados como ácido valerénico, extracto seco estandarizado de raíz de valeriana (Valeriana officinalis l.) con un 0,2% de ácido valerénico, maltodextrina y antiaglomerantes (estearato magnésico y dióxido de silicio).

Raíz en polvo de valeriana (Valeriana officinalis), agente de carga celulosa microcristalina, Extracto seco en polvo de raíz de valeriana (Valeriana officinalis) estandarizada con un 0,2% de ácido valerénico, maltodextrina y antiaglomerantes estearato de magnesio y dióxido de silicio.

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La valeriana (Valeriana Officinalis L.) es una planta herbácea cuya raíz se ha utilizado tradicionalmente para usos medicinales. Está incluída en la Farmacopea Europea por sus propiedades relajantes en situaciones de nerviosismo o trastornos del sueño.

Su raíz contiene aceite esencial con compuestos terpénicos de interés. También aporta flavonoides y aminoácidos como la glutamina, la arginina y el GABA, los cuales contribuyen a esta acción sedante e inductora del sueño por aumento de la transmisión gabaérgica. Tiene acción espasmolítica sobre la musculatura lisa, es decir, ayuda a relajarla.

Bien sea como complemento alimenticio o infusionada, la valeriana sirve como alivio en episodios de tensión nerviosa leve, cefaleas tensionales, espasmos nerviosos e insomnio por estrés mental. No es un medicamento y tampoco crea dependencia. Suele asociarse con otros extractos de plantas relajantes como el lúpulo, la melisa y la pasiflora.

En caso de buscar un efecto inductor del sueño, es recomendable tomar el complemento de valeriana una hora o dos antes de ir a dormir. Precisamente por su efecto sedante, debe evitarse su utilización justo antes de conducir o manejar maquinaria pesada. Si se toma la noche anterior, se minimiza notablemente la acción sedante residual al día siguiente.

Asimismo, el aceite esencial de valeriana puede aplicarse diluido sobre la piel para la realización de masajes, gracias a su efecto relajante y antiespasmódico. Por el contrario, no debe ingerirse o inhalarse y tampoco es apto su uso para niños menores de 12 años, personas embarazadas, ni durante la lactancia. Hay que utilizar cada producto siguiendo siempre las instrucciones del etiquetado.

Recuerda que los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta equilibrada. Ante cualquier duda sobre el uso y la dosificación de un producto con extracto de valeriana, consulta siempre con un/a profesional sanitario/a.