Equisalud Holomega Magnesio Marino 180 caps

Holomega Magnesio Marino es un complemento alimenticio que ayuda a calmar los nervios gracias a sus propiedades antiestrés que mantienen al sistema nervioso en perfecto estado. Además, actúa también como relajante muscular.

*Envase de 180 cápsulas.

**Este complemento alimenticio no es sustituto de ninguna dieta sana y equilibrada.

¡Acaba con tus nervios!

0,34€ / Cápsulas

El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.