Hivital Foods Magnesio puro 200 mg procedente de Citrato de Magnesio 240 comp (8 meses)

Hivital Foods Magnesio puro 200 mg procedente de Citrato de Magnesio 240 comp (8 meses) es un suplemento a base de magnesio puro en forma de citrato que contribuye al correcto funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso. Producto 100% natural vegano, sin gluten, sin lactosa, sin soja, sin estearato de magnesio, sin azúcar, GMO free.

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El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.