Int-Salim Nueces Grano California 250 g

Selección de nueces originales de California de la marca Int-Salim. Este fruto seco aporta una cantidad significativa de ácidos grasos omega 3 de origen vegetal. El omega 3 resulta altamente beneficioso para el cuerpo, ya que no produce esta sustancia por sí mismo. Se convierte en un complemento ideal para aumentar las funciones antioxidantes, además de aportar una gran cantidad de proteína y fibra de origen vegetal. Las nueces son una buena fuente de fósforo y magnesio, minerales esenciales para la correcta salud del organismo. Su sabor natural y característico hace que sea un alimento ideal para agregar a cualquier comida del día o para ser consumidas como snack nutritivo, ya que aporta energía de manera rápida, práctica y efectiva. Se aconseja su consumo según los valores diarios recomendados para una dieta saludable.

Agregar a los desayunos, meriendas o comer como snack nutritivo según valores diarios recomendados.

Nueces de california 100%.

14,11€ / 100 g

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.

Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.