Lamberts ácido fólico 400 g 100 comp

¿Qué es el ácido fólico? Es una vitamina hidrosoluble muy beneficiosa para nuestra salud diaria. Actualmente, el 47% de las mujeres no consumen la cantidad recomendada de ácido fólico y por eso se sienten más débiles y fatigadas al finalizar el día.

Las tabletas de ácido fólico de Lamberts es perfecto como soporte vitamínico de mujeres embarazadas ya que el ácido fólico contribuye al perfecto desarrollo fetal (durante el primer trimestre del embarazo es muy importante consumir ácido fólico). Se trata de un complemento alimenticio muy recomendable, también, para tu dieta diaria ya que te ayudará a recuperar la energía perdida durante el día.

*Apto para vegetarianos.

¡Una dieta rica en ácido fólico es esencial para tu salud diaria!

FOSFATO DICÁLCICO, CELULOSA, DIOXIDO DE SILICIO, ÁCIDO ESTEÁRICO, ESTEARATO DE MAGNESIO.

2,87€ / 100 g

El ácido fólico o vitamina B9 es indispensable para la replicación y el buen funcionamiento de las células. Ejerce como cofactor en la fabricación de las moléculas de ADN. Por tanto, es un micronutriente especialmente importante antes y durante el embarazo, ya que ayuda a la buena formación del cerebro y la columna vertebral del bebé.

En los alimentos, podemos encontrar fuentes de folatos en todas las verduras de hoja verde y las legumbres, como por ejemplo: lechuga, acelgas, coles, rúcula, guisantes, frijoles y nueces, etc. Hay que tener en cuenta que estos folatos se degradan durante las cocciones largas.

Por otro lado, los complementos alimenticios aportan ácido fólico, o su forma activa: el L-metilfolato. Esta es la forma de la vitamina que tiene actividad biológica en el organismo. Algunas personas tienen características genéticas que hacen que tengan una menor capacidad de transformación de la vitamina (ácido fólico) a su forma activa en el cuerpo (L-metilfolato).

Antes de la suplementación, es aconsejable recibir un buen asesoramiento en caso de tener déficit de esta vitamina o de cara a la planificación de un embarazo, ya que el consejo puede variar en relación a la dosis y la forma de la vitamina.