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Pharmascience Melatonina 45 Perlas

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Pharmascience Melatonina 45 Perlas

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Descripción

Pharmascience Melatonina 45 Cápsulas es un complemento alimenticio que reduce los efectos del jet lag y acorta el tiempo necesario para conciliar el sueño. Se presenta en forma de cápsulas que contienen 1,9 mg de melatonina, que ayuda a recuperar un sueño reparador cuando se tienen dificultades para conciliar el sueño, se despiertan por la noche y se sufre jet lag. Sólo para adultos. No adictivo y sin efectos secundarios. Los complementos alimenticios deben utilizarse como parte de un estilo de vida sano y no como sustitutos de una dieta variada y equilibrada.

Consejo Farmacéutico

Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia. La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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Opiniones

10/10

Muy buena melatonina. Muy eficaz para conciliar el sueño sin despertarse con la cabeza en los calcetines

GAZAVE G.
10/10

perfecto

FRANCK C.
10/10

Eficaz y muy barato. Nos encanta

Sabine F.
10/10

Muy buen producto

Magali K.
10/10

Muy eficaz para los que buscan melatonina a 1,9 mg

Hervé L.
10/10

Según mis expectativas, ya conoce el producto

Eric Z.
10/10

Buen producto a un precio asequible

DELPHINE F.

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