Soñodina Calm 60comp

Soñodina Calm 60comp es un complemento alimenticio que contribuye a conciliar el sueño, especialmente si se padece algún tipo de desajuste horario, como el jet lag.

Contiene una formulación a base de melatonina, zinc, vitamina B6, extractos de valeriana y pasiflora y L-Triptófano, que ayuda a mejorar la calidad del sueño, además de permitir reducir el tiempo para conciliar el sueño y permite descansar mejor. 

Indicado para ayudar a conciliar el sueño.

Apto para adultos a partir de 18 años.

• Tomar 1 comprimido por la noche, media hora antes de ir a dormir.

*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

Por comprimido: Estabilizante: celulosa microcristalina; hidroxipropilmetilcelulosa; estearato de magnesio; ácido esteárico; extracto seco de raíz de Valeriana officinalis L 100 mg; extracto seco de partes aéreas de Passiflora incarnata L. 100 mg; L-triptófano; gluconato de zinc; antiaglomerante: dióxido de silicio; melatonina 1,99 mg; clorhidrato de piridoxina; colorante: Dióxido de titanio. Melatonina 1,99mg, Passiflora incarnata L.) 100mg, Valeriana officinalis L 100mg.

0,23€ / Comprimidos

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina. Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.