Suplemento Nutricional Senior Integralia 340 g

Suplemento nutricional que ayuda a mantener en forma a las personas mayores de 50 años. Indicado para todo tipo de personas, pero especialmente para:

• Deportistas
• Gente con alto grado de actividad física

Aporta proteínas, vitaminas y minerales necesarios para mantenerse en forma.

Tomar 2 cacitos dosificadores disueltos en agua u otro líquido al día.

Péptidos de colágeno 15g Oligofructosa 1g Vitaminas: A 800mcg B1 (tiamina) 1,1mg, B2 1,4mg, B3 (Niacina)16mg B5 6mg, B6 (Piridoxina)1,4mg, B9 200mcg, B12 2,5mcg, C 80mg, D 5mcg, E 12mg, H (Biotina) 50mcg. Minerales: Magnesio* 56,25mg, Zinc 10mg, Hierro 14mg, Cromo 40mcg, Cobre 1mg, Selenio 55mcg.

5,67€ / 100 g

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.

La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.