Sura Vitasan Magnesio Citrato & Taurina 90 caps

Sura Vitasan Magnesio Citrato & Taurina 90 caps es un suplemento que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, favorece el equilibrio electrolítico, la síntesis proteica y el metabolismo energético normal.

• Como complemento alimenticio se sugiere tomar 1-2 cápsulas al día con la comida preferiblemente nula en proteínas, o seguir las indicaciones de un especialista.

• Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada.

Citrato de magnesio, taurina, antiaglomerante (estearato de magnesio vegetal), cápsula vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa; humectante: agua purificada). 

0,23€ / Cápsulas

El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.