Vitamin-t Sueño 30cáps

El ritmo de vida actual, el estrés o el exceso de trabajo pueden alterar nuestro descanso. Vitamin-t Sueño es un complemento alimenticio a base de triptófano y melatonina. 

La melatonina es una hormona que se encuentra de forma natural en nuestro organismo y es la encargada de la conciliación del sueño. En ocasiones su formación se puede ver alterada y sus niveles óptimos pueden disminuir. Con Vitamin-t Sueño te ayudaremos a recuperarlos de forma directa, aportándola nosotros y indirecta, puesto que el triptófano es un aminoácido que estimula el metabolismo natural de esta hormona.

Es útil para tratar problemas de sueño en general, el jet lag o cambios de turno laboral.

¡Un buen descanso es fundamental para tu vitalidad!

Diferenciamos entre:

• En general: 1 Cápsula antes de acostarse.
• En caso de "jet lag" o cambio de turno laboral: tomar 1 cápsula por la noche antes de acostarse (el mismo día del viaje o cambio de turno) y también las 4 noches siguientes antes de acostarse.

0,39€ / Cápsulas

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.