Voshuiles Aceite Esencial Ravintsara 10 ml + Vegetal Macadamia 100 ml

Dúo que contiene aceite esencial de ravintsara y aceite esencial de nuez de macadamia que pueden ser empleados por sí solos o combinados.

Se pueden utilizar de manera tópica, aplicando directamente sobre la piel o depositando unas gotas en un difusor de aromas.

La nuez de macadamia es rica en:

• Ácidos grasos
• Ácido palmitoleico
• Omega 3 y 6

Colocar unas gotas de un aceite esencial o varios en el depósito del difusor de aromas, mezcladas con agua.

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.

Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.