Drasanavi Melatonina 1,9 mg 60 caps

Drasanavi Melatonina 1,9 Mg es un complemento que colabora en la disminución el tiempo requerido para conciliar el sueño.

Su único activo es la Melatonina, una sustancia hormonal segregada por la hipófisis y regulada por la luz. Su función se relaciona directamente con el control del reloj biológico.

Sin conservantes, colorantes edulcorantes o azúcares añadidos.

Ingerir una cápsula al día con agua abundante una hora antes de ir a dormir.

*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

MELATONINA, CELULOSA MICROCRISTALINA, HIDROXIPROPILMETILCELULOSA (ENVOLTURA), ESTEARATO DE MAGNESIO, DIÓXIDO DE SILICIO.

0,17€ / Cápsulas

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.