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Epaplus Sleepcare Melatonina Direct 60 comprimidos

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Comprimidos con Melatonina que ayudan a conciliar el sueño

9 opiniones

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Epaplus Sleepcare Melatonina Direct 60 comprimidos

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Descripción

Epaplus Sleepcare Melatonina Direct 60 comprimidos es un complemento alimenticio a base de Melatonina con triptófano que favorece la conciliación del sueño. La melatonina es una hormona que regula los ciclos de sueño y vigilia. La melatonina se produce a partir de la serotonina, conocida como “hormona de la felicidad”. La serotonina se sintetiza a partir del aminoácido triptófano, que al ser un aminoácido esencial sole se obtiene a través de la dieta y de complementos alimenticios, y es necesario para la fabricación de melatonina en el organismo. La melatonina es el “reloj biológico” del cuerpo humano y determina su ritmo circadiano.Tomar Epaplus Sueño Melatonina 30 minutos antes de acostarte, te ayudará a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. ¿A quién recomendar este producto? -Personas a las que les cuesta conciliar el sueño. -Personas que tienen alteraciones del sueño porque trabajan con cambios de turnos.

Modo de empleo

Tomar 1 comprimido al día 30 minutos antes de acostarse. Los comprimidos deben tomarse enteros. *Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un modo de vida sano.No superar la dosis diaria recomendada.Mantener fuera del alcance de los niños.Guardar en un lugar fresco y seco. No debe ser consumido por mujeres embarazadas, ni por aquellas personas que están siendo tratadas con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal. Sin azúcares. Sin gluten. Sin lactosa.

Composición

Melatonina 1,98mg.- Triptófano.- Magnesio. -Vitaminas B3 y B6.

Consejo Farmacéutico

Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia. La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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Opiniones

10/10

muy bueno

Pastora M.
10/10

Lo uso desde hace tiempo, me ayuda a conciliar el sueño

Agustín L.
2/10

Ayuda a dormir

CENTRO D.
10/10

Funciona y me ayuda, llevo más de dos años usándolo

Anonymous A.
8/10

Te duermes rápido. Me gusta me ayuda a descansar

Anonymous A.
10/10

Funciona muy bien

Anonymous A.
10/10

Me ayuda a conciliar mejor el sueño y a desvelarme menos

Anonymous A.
4/10

no es lo que había pedido

Anonymous A.
10/10

Te ayuda a descansar y dormir mejor

Anonymous A.

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