ESI Melatonin Pura Activ con valeriana 30 tabletas

ESI Melatonin Pura Activ con valeriana 30 tabletas es un complemento alimenticio diseñado para facilitar la conciliación del sueño y promover un descanso profundo y natural. Está dirigido a adultos que desean mejorar la calidad del sueño, siendo especialmente útil en casos de:

• Insomnio ocasional
• Dificultades para dormir
• Alteraciones del ritmo sueño-vigilia, como el jet lag

Este suplemento combina la melatonina y la valeriana para actuar de forma natural sobre el ciclo del sueño. La melatonina ayuda a:

• Reducir el tiempo necesario para quedarse dormido

Mientras que la valeriana favorece:

• La relajación
• Disminuye el nerviosismo

Facilitando así un sueño reparador. Entre sus beneficios, destaca la capacidad para:

• Mitigar los efectos del desfase horario
• Mejorar la calidad del sueño sin generar dependencia

Proporcionando bienestar noche tras noche.

Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de su uso.

0,44€ / Comprimidos

La valeriana (Valeriana Officinalis L.) es una planta herbácea cuya raíz se ha utilizado tradicionalmente para usos medicinales. Está incluída en la Farmacopea Europea por sus propiedades relajantes en situaciones de nerviosismo o trastornos del sueño.

Su raíz contiene aceite esencial con compuestos terpénicos de interés. También aporta flavonoides y aminoácidos como la glutamina, la arginina y el GABA, los cuales contribuyen a esta acción sedante e inductora del sueño por aumento de la transmisión gabaérgica. Tiene acción espasmolítica sobre la musculatura lisa, es decir, ayuda a relajarla.

Bien sea como complemento alimenticio o infusionada, la valeriana sirve como alivio en episodios de tensión nerviosa leve, cefaleas tensionales, espasmos nerviosos e insomnio por estrés mental. No es un medicamento y tampoco crea dependencia. Suele asociarse con otros extractos de plantas relajantes como el lúpulo, la melisa y la pasiflora.

En caso de buscar un efecto inductor del sueño, es recomendable tomar el complemento de valeriana una hora o dos antes de ir a dormir. Precisamente por su efecto sedante, debe evitarse su utilización justo antes de conducir o manejar maquinaria pesada. Si se toma la noche anterior, se minimiza notablemente la acción sedante residual al día siguiente.

Asimismo, el aceite esencial de valeriana puede aplicarse diluido sobre la piel para la realización de masajes, gracias a su efecto relajante y antiespasmódico. Por el contrario, no debe ingerirse o inhalarse y tampoco es apto su uso para niños menores de 12 años, personas embarazadas, ni durante la lactancia. Hay que utilizar cada producto siguiendo siempre las instrucciones del etiquetado.

Recuerda que los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta equilibrada. Ante cualquier duda sobre el uso y la dosificación de un producto con extracto de valeriana, consulta siempre con un/a profesional sanitario/a.